"Kim" <no.way@dude.dk> skrev i en meddelelse
news:42fed6cd$0$18648$14726298@news.sunsite.dk...
> "Jane K." <kneis@cool.dk> skrev
> > Gik selv fra DDV til WW da jeg var ved at gå "død" i ALT den madlavning.
> > Var bare lige det jeg ville dele med jer
> Hvad er forskellen da i program og pris på disse 2 ?
WW (Weightwatchers): du får tildelt et antal point hver dag - hver madvare
har en pointværdi, der afhænger af portionstørrelse, fedt, fiber og
kalorier. På denne måde kan du hurtigt regne ud, at for at blive mæt, er det
bedre at bruge sine point på noget sundt, der mætter længere, end på noget
usundt, der ikke mætter længe.
Fordelen er, at der ikke er, noget, der er forbudt. Du kan spise hvad du
vil, men skal kontrollere mængdenerne.
Det koster 185 at melde sig ind og 85 pr. uge.
DDV: Du får et fast kostprogram, hvor du skal spise bestemte mændger af
bestemte madvarer. Her er der begrænsninger på hvad du må spise.
Lidt billigere end DDV - 50 kr. per vejning.
> Skal man ikke lave mad i WW ?
Kun hvis man har lyst. Man kan også spise på macdonalds eller snuppe en
pizza. Man skal bare tælle sine point og sørge for at holde sig inden for
sit pointbudget.
> Har du nogle links ?
Har kun til WW
www.weightwatchers.dk
Er ikke repræsentant, men har i sin tid tabt mig 25 kg på WW.