/ Forside/ Interesser / Familie & Relationer / Børn / Tip
Login
Glemt dit kodeord?
Brugernavn 

Kodeord  


Reklame
Top 10 brugere
Børn
#NavnPoint
Nordsted1 7553
ans 4901
HelleBirg.. 3023
dova 2960
granner01 1261
jakjoe 1192
CLAN 1183
refi 1159
dkwM327 1100
10  jeb3 1067
Meditationer for børn
karensunivers har modtaget -10 point for dette tip
Fra : karensunivers
Vist : 137 gange

Dato : 11-08-20 06:37

Guidelines og gode råd til forældre om mindfulness og meditation:

1. Skab en tryg og hyggelig ramme for dit barn.

2. Mediter sammen med dit barn de første gange (hvordan passer lydniveau, skal det være med eller uden høretelefoner, vil barnet sidde, ligge eller måske tegne imens osv.)

3. Barnet behøver ikke være aktivt lyttende igennem hele meditationen.

4. Så ofte som der er brug for det, så hjælp barnet til rette inden meditationen. Mærk efter, hvad der er rigtigt for dig og dit barn.

5. Vær bevidst om dit fokus: Kommer du og præsenterer en løsning på et problem, eller kommer du med en dejlig oplevelse, som I sammen kan dele.

6. Tag ansvar for at sætte rammerne (igen og igen) og holde rutinen.

7. Mindfulness vil blive en vane – også uden min musik eller guidening.

8. Vær autentisk – smag din egen (mindfulness) medicin. Så ved du, hvad du giver dit barn, og det er sundt for jer begge.

Synes du det er svært at komme i gang og har brug for hjælp til at komme i gang med at meditere med dit barn, så kan du med fordel starte med en guidet meditation.

Du kan finde nogle kærlig og magiske meditationer her: https://karens-univers.dk

 
 
Bedømmelse

Fra : webm


Dato : 11-08-20 07:23


Der kan ikke oprettes forbindelse til dette websitekarens-univers.dk var for lang tid om at svare.
Prøv at:

Tjekke din forbindelse
Tjekke din proxy og din firewall
Køre Windows Netværksdiagnosticering
ERR_CONNECTION_TIMED_OUT

Kommentar

Fra : karensunivers


Dato : 12-08-20 09:47

Arh... det kan jeg da godt se... Jeg har skrevet forkert, men kan ikke umiddelbart se hvor jeg kan ændre mit indlæg?

Bedømmelse

Fra : for_lækker


Dato : 12-08-20 14:08

Du laver en kommentar med www.karens-univers.dk og gør de besøgende opmærksom på at linket sender den besøgende til en .com adresse.
Du skulle nok hellere bruge .com adressen direkte.


Bedømmelse

Fra : 3773


Dato : 14-08-20 15:10

Fiskeri efter nye kunder i rørte vande.......

Bedømmelse

Fra : ans


Dato : 14-08-20 15:27

Held og lykke i dit eget univers.

Bedømmelse

Fra : Stouenberg


Dato : 16-08-20 08:46

- søg omgående læge!

Du har følgende muligheder
Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke lave en bedømmelse til dette tip.

Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.
Søg
Reklame
Statistik
Spørgsmål : 176255
Tips : 31884
Nyheder : 719565
Indlæg : 6400581
Brugere : 218661

Månedens bedste
Årets bedste
Sidste års bedste