/ Forside/ Interesser / Helbred / Fitness / Spørgsmål
Login
Glemt dit kodeord?
Brugernavn 

Kodeord  


Reklame
Top 10 brugere
Fitness
#NavnPoint
katekismus 600
dova 566
Postigj 318
pifo 220
miritdk 210
thulin 210
briani 200
dogvilles.. 200
granner01 200
10  2mmy 200
BolleHåndtag
Fra : LaaBaaby
Vist : 377 gange
25 point
Dato : 24-02-06 15:19

Jeg har får mneget feedt ude i siderne , Hvordan kan man fjerne dem , og stramme op??

 
 
Kommentar
Fra : scooter


Dato : 24-02-06 17:24

Prøv og bol noget mere...ha ha

Kommentar
Fra : Mordex


Dato : 24-02-06 17:33

Du må få gang i lidt fedtforbræning... Det er et af de sværeste steder at tabe fedtet, så du skal ikke regne med for meget, men prøv lidt cardiotræning, bl.a. løb, cykling, steppemaskine og andre maskiner og øvelser der holder pulsen oppe over det normale som er det vigtigste ved cardio.
3-4 gange om dagen i en times tid skulle være synligt efter en måneds tid...
Du kan også få noget l-karnitine og andre midler til at få fedtforbræningen i gang lidt hurtigere.
Sørg for ikke at spise for mange kalorier i løbet af dagen. Nu ved jeg ikke hvor meget du spiser, men hvis du prøver med ca. 500-1500 kalorier mindre om dagen end du spiser i dag skulle det ikke være meget galt.

Detter er de mest simple "regler" for at forbrænde lidt uønsket fedt væk.
Du vil ikke kun miste fedtet omkring taljen, men og på resten af kroppen...

Mordex.

Annuller spørgsmålet
Fra : LaaBaaby


Dato : 26-02-06 13:18

Jeg har desværre ikke modtaget et gyldigt svar, og annullerer derfor dette spørgsmål

Du har følgende muligheder
Dette spørgsmål er blevet annulleret, det er derfor ikke muligt for at tilføje flere kommentarer.
Søg
Reklame
Statistik
Spørgsmål : 176968
Tips : 31936
Nyheder : 719565
Indlæg : 6404898
Brugere : 218803

Månedens bedste
Årets bedste
Sidste års bedste