Jeg går hos vægtkonsulenterne, og i starten, var det rigitgt rart, med klare regler, og der er utrolig mange gode opskrifter, noget smager Helt forbudt. Jeg bruger stadig mange af opskrifterne, og jeg tabte da også de første 5 kg. hurtigt, selvom jeg snød lidt.
Jeg går stadig der ude, det er blot for at blive vejet, for det er det jeg tror virker.
På den måde, kan man teste sig selv, og sine madvaner og se om vægten stiger.
Man vil når man skal vejes hele tiden, tænke mere på hvad man spiser, og derved få lettere ved at styre sine måltider, og måske finde ud af hvad man tager på af- for det er nemligt forskellige for person til person.
Jeg spiser meget mindre i dag, og jeg har fået meget mere enrgi, men jeg mangler stadig at tabe 10 kg. men jeg tager den med ro, og får arbejdet mig ind i en livstilsomlægning, som JEG kan leve med RESTEN af mit liv, det gælder om at være langsigtet.
JEg har været på mange forskellige kurer og har også, som så mange, tabt mange kg, men de er også hurtigt kommet på, og det er bare så ærgeligt, når man nu har kæmpet så hårdt, og undværet så meget...
Så jeg tror man skal start sin kur op lidt hårdt, og tabe nogle kg.
Så man er i gang, og så kan man gå i gang med at eksperimenter hvad man kan tillade sig, og evt. fortsætte med at skrive ned, så man kan få en fornmelse af hvor det går galt.
Jeg har selv tabt 3 kg sådan, det går langsomt, men når jeg så skejer ud, så tager jeg kun 200-300 gram på, det er rigtigt dejligt. Da jeg fulgte kuren, og når jeg skejede ud, så havde jeg taget 1kg. på, og det er jo helt vildt, at man kan tage så meget på i løbet af en uge.
Så om det hedder vægtvogter eller vægtkonsulenter kan vist lige gyldigt, de handler begge to om kontrol, enten skriver man ned og vejer eller skriver ned og tæller poin.
Jeg håber at du kan bruge mit svar.