/ Forside/ Interesser / Helbred / Motion / Spørgsmål
Login
Glemt dit kodeord?
Brugernavn 

Kodeord  


Reklame
Top 10 brugere
Motion
#NavnPoint
miritdk 913
dova 744
granner01 720
jakjoe 710
refi 665
pallebhan.. 570
Birgitta 520
edison 500
svendgive.. 380
10  ans 380
træning kun med kroppen ?
Fra : Gizmo1226
Vist : 914 gange
50 point
Dato : 30-06-11 19:16

jeg vil godt vide om der er en hjemmeside hvor man kan se nogle øvelser hvor man kan styrke kroppen uden brug af vægte.

//Gizmo

 
 
Kommentar
Fra : Eyvind


Dato : 30-06-11 19:29

Ingen hjemmeside - men roning / cykling / løb / svømning.

Accepteret svar
Fra : pifo

Modtaget 60 point
Dato : 30-06-11 19:33
Kommentar
Fra : smuller54


Dato : 30-06-11 19:35
Kommentar
Fra : smuller54


Dato : 30-06-11 19:39
Kommentar
Fra : pifo


Dato : 30-06-11 19:40

Du kan også finde noget her:
http://motionsplan.dk/


Kommentar
Fra : nomore


Dato : 30-06-11 23:26

Citat
styrke kroppen uden brug af vægte.

LÆG dig på GULVET og rejs dig op uden brug af arme.....
Mens du er dernede = så lav nogle bug-øvelser? løft ben og ryg samtidig
Vend dig om og lav det omvendt.


Kommentar
Fra : nomore


Dato : 30-06-11 23:27

NB: har du rygskade, kan det ikke anbefales...


Kommentar
Fra : nomore


Dato : 30-06-11 23:29

Citat
og ryg samtidig

Tror der skal stå RYK, det er ikke sundt at ryge på gulvet
eller?


Godkendelse af svar
Fra : Gizmo1226


Dato : 13-07-11 19:28

Tak for svaret pifo.

Du har følgende muligheder
Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke skrive et indlæg til dette spørgsmål.

Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.
Søg
Reklame
Statistik
Spørgsmål : 176818
Tips : 31924
Nyheder : 719565
Indlæg : 6404033
Brugere : 218777

Månedens bedste
Årets bedste
Sidste års bedste