Øl, alkoholfri 330 ml = 1 point
Øl, hvidtøl 330 ml = 2,5 point
Øl, let 330 ml = 1,5 point
Øl, pilsner, skatteklasse 1, 330 ml = 2 ponit
Øl, mellemstærk, skatteklasse 2, 330 ml = 2,5 point
Øl, stærk, skatteklasse 3, 330 ml = 3,5 point
Meeeeen en rask løbetur i middel tempo på 29 min. så er den svedt ud igen
Altså under forudsætning af at du vejer 75-120 kg
Vejer du mindre end det, skal du min. løbe 46 min ......
Men god tur i byen!!
For øvrigt, hvis du gerne vil vide det......
Rødvin 1 glas, 150 ml = 2 point (alkoholfri = 0,5 point)