---

Hejsa.. Er der mon nogen, der har svaret på, hvor mange kj eller kcal man skal forbrænde, for at tabe et kg fedt?

---

http://www.natur-drogeriet.dk/frame.cfm?id=4775&sprog=1&grp=12&menu=1

---

Der findes en hel del gode sites med fokus på mad, motion og vægttab. På nogle af disse kan du se hvad forskellige former for "fysiske aktiviteter" kan gøre ved "de overflødige kilo"

Her er et par stykker:

http://www.madogsundhed.dk/
http://www.helseonline.dk/
http://www.iform.dk/polopoly.jsp?d=794&a=5806#result
http://www.cheasy.dk/


Se bla. på sidstnævnte, hvor en MASSE nyttig information er tilgængelig for ALLE interesserede med fokus på sund fedtfattig (slanke)mad og vægttab

Mvh
Palle Jensen

---

Vil også lige fortælle at, jeg startede i oktober på en "livsstilsændring" med "fedtfattig" og ernæringsrigtig kost, samt ikke mindst MASSER af motion og frisk luft, ved at cykle
Jeg har indtil nu cyklet godt 2000 km og det har, i kombination med mine nye kostvaner, givet mig et vægttab på 16 kg

/Palle

Dette spørgsmål er blevet annulleret, det er derfor ikke muligt for at tilføje flere kommentarer.