WW er vel = WeightWatchers!
Jeg kender ikke deres formel til udregning af points, men i bogen "Spis for livet", der også kører efter et pointsystem (felter) er der denne formel:
(antal kalorier pr 100g/60) * (antal gram spist/100) = point ialt (felter)
Jeg kører selv efter denne formel/bog og har på 10 måneder tabt 14 kg.
Bogen kan formentlig lånes på biblioteket ellers er ISBN 87-11-16331-3
mvh