Er der allerede en gruppe, der vandrer i Risskov på hverdags formiddage? Ellers vil jeg gerne høre fra interesserede.
Jeg vil gerne gå 2 gange om ugen på et fast tidspunkt i al slags vejr. 6 -7 km med lidt absolut uambitiøs styrke- og smidigheds træning på forfaldende "redskaber": , træer, sten, skrænter, bænke, trapper. gelændere etc. Alt efter dagsformen kan man jo udfordre sig selv lidt eller vælge at tage sig en lille pustepause og heppe på de super-aktive den dag.
Motion er sjovest, når man er flere og den er afvekslende og har underholdningsværdi. Og det bliver endnu bedre, når det også er en social begivenhed, med en kop termokaffe som en god afslutning.
Jeg bor i Risskov i nærheden af Egå Engsø. Jeg forstiller mig, at vi kan veksle mellem at gå omkring søen, langs stranden og i skoven
Jeg er kvinde 54 år og i almindelig fysisk form.
|