/ Forside/ Interesser / Fritid / Andet fritid / Spørgsmål
Login
Glemt dit kodeord?
Brugernavn 

Kodeord  


Reklame
Top 10 brugere
Andet fritid
#NavnPoint
Nordsted1 19280
refi 8854
ans 7523
HelleBirg.. 6932
dova 6475
svendgive.. 4440
miritdk 4321
Teil 3746
jangchr 3744
10  Klaudi 3672
Arm-muskel problem.
Fra : Hansen4life
Vist : 759 gange
54 point
Dato : 29-11-09 20:39

Hej alle :D

Jeg er 14 år, snart 15, og jeg skal til og styrketræne,
og jeg har lagt mærke til at mine muskler på min venstre
arm er mindre end den på min højre arm..
Det ser lidt dumt ud når jeg spænder dem, så det er min grund til det,
men er der nogen speciel måde jeg skal styketræne på så mine muskler
bliver lige så store?

Tak på forhånd
- hansen4life

 
 
Kommentar
Fra : granner01


Dato : 29-11-09 21:18

Jeg synes du skal tage en snak med din læge, så kan du helt nøjagtigt få at vide hvilke øvelser du skal gøre for at få højre og venstre side lige veltrænet.

Kommentar
Fra : Nordsted1


Dato : 29-11-09 22:11



Det er ikke så ualmindeligt at der er forskel på højre og venstre arm/muskler

Jeg går ud fra at du er højrehåndet?? og på den måde er det den du bruger mest

Accepteret svar
Fra : BilalKinali

Modtaget 54 point
Dato : 29-11-09 23:54

For det første. Du er for ung til styrketræning.

Og så er det normalt at ens muskler ikke har ens størrelse. Det betyder selvfølgelig ikke man er unormal hvis musklerne er ens.. Men næsten alle har lidt større/mindre muskler dit og dat steder. Jeg har f.eks. også større højre arm og bryst, dog man kan ikke se det, men jeg kan selv mærke det.

Det er svært at træne , f.eks kun venstre arm, da højre armen er vokset mere pga du måske bruger den mere til daglig. Det kan du ikke rigtig erstatte det med styrketræning, så vil du få anderledes muskler på venstre arm.

Jeg er nu ikke professionel, det er bare mit syn på det, jeg vil dog råde til ikke at styrketræne i den alder, men måske løbe, da du bruger hele kroppen, eller måske træne let træning med begge arme så de kommer på samme niveau. :)

Godkendelse af svar
Fra : Hansen4life


Dato : 30-11-09 16:20

Tak for svaret BilalKinali :D

Du har følgende muligheder
Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke skrive et indlæg til dette spørgsmål.

Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.
Søg
Reklame
Statistik
Spørgsmål : 176891
Tips : 31928
Nyheder : 719565
Indlæg : 6404421
Brugere : 218793

Månedens bedste
Årets bedste
Sidste års bedste