Jeg har også et 300D
men jeg kender ikke den flash - så jeg ved ikke hvor meget automatik der er på den - eller om den kan spille sammen med automatikken på dit camera. 
Men men 
hvis du skal den hårde vej og det har jeg prøvet med et flashanlæg så prøv at lave nogle forsøg 
og generelt så kan en flash jo ikke lyse et stadion op 
men  en flash er god på mellem 2 - 5 meter (synes jeg)
her ville jeg starte kameraet på manuelt og sætte lukkertiden til 125/s
og så en blænde 8 
prøv så at lave nogle billeder der er større og mindre i blænde åbningerne 
og lær så din flash at kende 
på dit 300d kamera er der også en funktion der tager 3 billeder hver gang du taget et skud og så gemmer den billedet i 3 versione 
et på (det kan stilles) to blænder over og et to blænder under 
men når du har så godt ete kamera så ville jeg da forsøge om flashen kunne arbejde sammen med flashens automatik - og er det tilfældet så vil flashen jo automatisk kunne ændre på stort eller lille blink afhængig af om motivet et tæt ved eller langt fra. 
Jeg håber du kan bruge dette lidt 
Hilsen
Allan
kan jeg bidrage med mere kan du jo også skrive retur