SUPPE-KUR
Tab op til 10 – 17 pund på 7 dage
Suppe: (Suppen kan spises hver dag, døgnet rundt)
1 hvidkålshoved eller spidskål
2 løg, 1 bladselleri, 1 dåse flåede tomater, 2 grønne peber, 2 pk. Liptons løgsuppemix eller vegetabilsk boullion.
Hak grøntsagerne meget fine. Kog det hele i 10 min. (grøntsagerne skal være dækket af vand). Sænk temperaturen og lad det simre til grøntsagerne er møre. Suppen kan spises når du føler sult. Du kan spise så meget du vil og så tit du vil. Suppen forøger ikke kalorierne du indtager – faktisk vil du tabe det mere, jo mere du spiser af suppen.
1. dag: Al slags frugt – så meget du har lyst til – undtagen bananer.
2. dag: Alle slags grøntsager samt én stor bagt kartoffel med smør, undtagen majs og tørre bønner.
3. dag: Frugt og grøntsager med samme undtagelser som 1. og 2. dag minus kartofler.
4. dag: Op til 8 bananer og 2 ¼ dl. skummetmælk.
5. dag: Bøf med tomater. Bøffen tilberedes som du har lyst til. Du må spise så mange og så meget du kan. HVIS du spiser op til 6 tomater, SKAL du drikke 8 glas vand.
6. dag: Bøf og grøntsager undtagen majs og tørrede bønner, og hvis du spiser op til 6 tomater, SKAL du drikke 8 glas vand.
7. dag: Brune ris og grøntsager samt usødet frugtjuice.
OBS! Grøntsagerne kan være rå eller kogte efter ønske. Du må drikke alt det diætsodavand (Ramløse) og sort kaffe du vil. INGEN salt på maden og ingen sukker i kaffen.
HVIS SLANKEKUREN SKAL VIRKE, ER DET IKKE TILLADT AT UDSKIFTE ELLER BYTTE OM PÅ DE OVENNÆVNTE TING.
Tab op til 10-17 pund og føl dig godt tilpas på kun 7 dage. En af hemmelighederne bag
denne diæt er, at den mad der bliver spist kræver flere kalorier at forbrænde end dem man
spiser.
SPSI SÅ MEGET DU VIL. 7-dages kuren kan bruges så tit du har lyst og behov. Du
behøver ikke at være bange for at føle dig skidt tilpas eller træt. Faktisk vil den rense dit
system for urenheder og få dig til at føle dig godt tilpas.
GOD APPETIT!