/ Forside/ Interesser / Helbred / Andet helbred / Spørgsmål
Login
Glemt dit kodeord?
Brugernavn 

Kodeord  


Reklame
Top 10 brugere
Andet helbred
#NavnPoint
Nordsted1 10501
ans 6072
dova 5326
HelleBirg.. 3068
CLAN 2619
katekismus 2590
miritdk 2300
refi 2280
piaskov 2118
10  Sygate 1824
Drømme og søvn
Fra : motek
Vist : 951 gange
100 point
Dato : 21-08-08 13:30

Jeg har tit funderet over om drømme (under REM-søvnen), kan have indflydelse
på ens energi eller mangel på samme, den flg. dag.

Tit føler jeg mig lidt smadret resten af dagen, hvis jeg f.eks. har haft en meget forvirrende drøm.

Er det bare tilfældigt, eller er drømmene virkelig istand til at forringe kvaliteten af en god nattesøvn?

Er der nogen/nogle her der ved noget om det?

Mvh.
Motek




 
 
Accepteret svar
Fra : dova

Modtaget 110 point
Dato : 21-08-08 13:35

Citat
Er det bare tilfældigt, eller er drømmene virkelig istand til at forringe kvaliteten af en god nattesøvn


Nej, det er ikke tilfældigt.

Meget forvirrende eller urolige drømme er belastende både psykisk og fysisk, da det også ofte medfører fysisk aktivitet (ligger uroligt, muskelspændinger o.s.v.) og psykisk er det hjernen der er på "overarbejde".

Så jo, selvfølgelig kan kraftig drømmeaktivitet påvirke energiniveauet om dagen.

Kommentar
Fra : dova


Dato : 21-08-08 13:37

Forresten har du sikkert også oplevet det modsatte, at du har haft en dejlig og "let" drøm, der har fået dig til at vågne i godt humør og hvor du bare føler dig på toppen den dag

Kommentar
Fra : motek


Dato : 21-08-08 14:12

Hej dova.

Det med hjernen på overarbejde, lyder meget sansynligt. Vi kender det fra vågen tilstand...
Var bare i tvivl om det også var gældende under søvn, men du lyder overbevisende...

Det fysiske aspekt havde jeg ikke tænkt på. Selvfølgelig medfører en fysisk urolig nattesøvn,
forårsaget af urolige drømme, en vis fysisk træthed.
Man må jo så kunne konkludere at en bedre fysisk form, også vil være forbedre nattesøvnen!

Det med den dejlige lette drøm.... jo da det virker

Tak for et godt svar og point til dig.

Mvh.
Motek

Du har følgende muligheder
Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke skrive et indlæg til dette spørgsmål.

Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.
Søg
Reklame
Statistik
Spørgsmål : 173471
Tips : 31650
Nyheder : 719565
Indlæg : 6382444
Brugere : 218248

Månedens bedste
Årets bedste
Sidste års bedste