|
|
 | træning?
Fra :  maja-hjort | Vist : 733 gange
30 point
Dato : 12-04-08 12:50 |
|
hej hej...
jeg er lige begyndt at træne igen (i motionscenter) og vil gerne se hurtige resultater mht. vægttab og opstramning (mave og lår specielt)... nogle gode ideer som virker specielt godt...
ps: er det rigtigt at man skal spise banan efter træning...?
| |
 | Kommentar
Fra : hawaii7  |
Dato : 12-04-08 13:07 |
|
JA, jeg mener der er mange proteiner i en banan.
Det ved jeg fra min datter der er uddannet instruktør.
hawaii7
| |
| Kommentar
Fra : hawaii7 |
Dato : 12-04-08 13:09 |
|
Hvad med dette?
- Ubesvarede 1
- Besvarede 7
- Annullerede 6
- Slettede 0
| |
|
ville gerne have nogle ideer til nogle øvelser som ville hjælpe med lårene og maven...
| |
| Kommentar
Fra : hawaii7 |
Dato : 12-04-08 13:24 |
|
Da du annullerer halvdelen af dine spørsgmål skal du da ikke regne med hjælp her på KANDU. Det er et seriøst foretagne.
Spør dog i det fitness center hvor du går til træning. De burde have uddannet instruktører og hvis ikke burde det lukkes.
hawaii7
| |
|
Det bedste du kan gøre er jo at spørge en instruktør i centeret
| |
 | Accepteret svar
Fra : johanma  | 
Modtaget 30 point
Dato : 14-04-08 22:53 |
| | |
|
hawaii7... nu slapper du lige af.
| |
| Godkendelse af svar
Fra : maja-hjort |
Dato : 15-04-08 13:29 |
| | |
 | Du har følgende muligheder | |
|
Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke skrive et indlæg til dette spørgsmål.
Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.
| |
|
|