---

Hejsa..

Nu er jeg begyndt på Nupo - synes faktisk det smager okay..

Men hvor hurtigt taber man sig..? Jeg lever kun af Nupo og frugt..
Er der nogen der vil dele sine erfaringer med mig..?

Gode råd er også MEGET velkomne..

---

Har selv været på nupo kuren.. kan ikke anbefale den.. når du stopper med kuren tager du det hele på igen.. dit vægttab er ikke vedvarende...

Det er fint du spiser frugt, men mankan ikke tabe sig bare fordi man spiser frugt... der er nogle frugter der har højt indhold af sukker, og det kan også øge din vægt...

Din krop skal vænnes til sund mad, måske kompineret med nupo..
Kroppen ska have en vis inergiindtagelse pr. dag. ellers begynder den at tage fra knogler, depoter rundt omkring i kroppen, og så kan der komme følgesygdomme med...

Så.. sund mad, kompineret med nupo, vil jeg anbefale...

Pøj pøj med det..:)

Hilsen Chris-pigen..

---

hejsa
jeg har også været på nupo kuren, du vil tabe dig hurtigt i starten men så går det grad vis langsommere, og det er fordi forskellen mellen de kalorier du har indtaget før og til nu er stor derfor stort vægttab og høj forbrænding, men når kroppen har vænnet sig til færre kalorier vil din forbrænding tilsvarende blive mindre, og når du så ikke gider at være på nupokuren mere vil du tage hurtigt på i vægt pga. den lave forbrænding og statistikken viser at de fleste også tager mere på end de har tabt.
så derfor vil jeg anbefale dig at spise sundt , du skal spise 6 gange om dagen og gerne lidt før du skal i seng for at holde forbrændingen igang.
dette er hvad jeg selv har gjort og jeg har tabt 26 kg. det skal lige siges at jeg var under kontrol på sygehuset og havde både læger og diætister til hjælp. hvad der selvfølgelig gjorde det nemmere da jeg skulle overholde det.'

jeg håber du kan bruge lidt af min erfaring.

venlig hilsen chicapigen

---

Hejsa
jeg er selv lige begyndt "lidt" på nupo, dvs jeg drikker det til morgenmad og frokost, og spiser så alm til aften, jeg ved endnu ikke hvormeget jeg kan tabe mig på den måde.
Jeg har før forsøgt den hårde måde, men jeg får simpelhen alt for ondt af mig selv, så det dur ikke for mig.

Har du forøvrigt oprettet dig som bruger inde på www.nupo.dk , for der er et godt chatrum inde.

Held og lykke til dig

---

har selv været på kuren jeg kan sagtens anbefale den da at den er effektiv og hurtig jeg kørte den på næsten samme måde som dig og tabte mig rigtig hurtig ............ folk siger det er spild af tid for man tager det hele på igen men det er nok fordi at de begynder og spise som de gjorde inden de gik på kuren og der var jo vel en grund til at de gik på den "

---

"DET VAR FORDI DE VAR FOR FEDE"

---

og hvorfor var de det............. fordi de spiste som de gjorde og hvis man begynder at spise ligeså nå man er færdig med kuren er det da klart at man tager på igen.......og tro mig det er mine egne erfaringer jeg er selv rigtig madglad og det er den fejl jeg har gjordt........... jeg tror at det du skal gøre er at blive ved med kuren når du har opnået din ønske vægt bare på den sjove eller kun spise morgen mad og aftensmad og holde øje med din vægt hvis du kan se efter en tid at du har taget 1 eller 2 kg på skal du bare tage den barske nogen dage og komme ned på den vægt som du gerne vil have

Dette spørgsmål er blevet annulleret, det er derfor ikke muligt for at tilføje flere kommentarer.