Erfaring med Melatonin som sovemiddel 01-11-02 20:38 : strarup 01-11-02 20:48 : strarup 02-11-02 00:51 : Melander 03-11-02 21:29 : Nyhedsbruger 16-11-02 23:10 : sacha 17-11-02 20:27 : Katka 12-12-02 15:12 : jeno 18-12-02 15:59 : Nyhedsbruger 18-12-02 15:59 : Nyhedsbruger 20-12-02 23:11 : Nyhedsbruger 22-12-02 18:30 : Katka 22-12-02 18:32 : Katka 27-12-02 14:51 : Nyhedsbruger 17-03-09 01:44 : get4it 12-12-09 10:34 : WolframJyderup

Erfaring med Melatonin som sovemiddel Fra : Katka Vist : 26169 gange 100 point Dato : 01-11-02 20:03

Nu da jeg har fået Melatonin i huset til at sove på, kunne jeg godt tænke mig at høre om dine oplevelser med Melatonin. Jeg har selv brugt det en nat og sov dejligt, men er det nødvendigt at tage det hver nat. Har du nogen erfaring med det? Har det påvirket andre ting i din dagligdag? Jeg er meget interesseret i din erfaring. Med stor interesse Katka.

Kommentar Fra : strarup Dato : 01-11-02 20:38

Hej Katka, øh... jeg har ingen erfaring med Melatonin... men det sku' være et ret omdiskuteret hormon... og man kender ikke alle dets virkninger, og de mulige langtidsbivirkninger er ukendte... ifølge denne artikel fra Netdoktor... http://www.netdoktor.dk/tema/soevn/jetlag.htm så umiddelbart vil jeg ikke anbefale det bare for at sove på... hormonet bliver for det meste brugt til bl.a. jetlag eller ufrilige bevægelser... som du ka' læse her... --> http://www.akudoc.com/melatonin.htm men ellers vil jeg foreslå dig at kigge på denne side fra NetDoktor omkring Søvn... --> http://www.netdoktor.dk/tema/soevn/ og "Søvnproblemer - fakta"... --> http://www.netdoktor.dk/tema/Soevn/soevnproblemer_fakta.htm ellers findes der også andre natur medicin produkter til at sove på som ikke består af et hormon... f.eks. disse der er nævnt her... "Naturlægemidler mod uro og søvnbesvær"... --> http://www.netdoktor.dk/naturlaegemidler/skemauro.htm mvh. Strarup

Kommentar Fra : strarup Dato : 01-11-02 20:48

Hej igen, glemte lige denne her side omkring Døgnrytme der også kommer ind på Melatonin... som bl.a. også viser hvor dette hormon bliver produceret... --> http://www.netdoktor.dk/tema/soevn/doegnrytme.htm der er også lidt omkring den her på siden... --> http://www.nomedica.dk/levealder.htm hvor de bl.a. skriver... ..." Melatonin kan i USA købes som kosttilskud, men der er delte meninger om det gavnlige i at indtage stoffet, og mange advarer mod de bivirkninger, der kan opstå ved forkert dosering eller langvarig indtagelse. Løsningen er at får kroppen til selv at fremstille nok. "... underligt nok er en af bivirkninger som er nævnt på denne side søvnløshed... --> http://www.traveldoctoronline.net/medicin/melatonin.htm der er også lidt her omkring Meatonin... --> http://www.akudoc.com/stil_krav_til.htm mvh. Strarup

Kommentar Fra : Melander Dato : 02-11-02 00:51

Nu er jeg modstander af medicinske præparater, men når jeg ikke kan sove, laver jeg et glas varm mælk og putter en stor teske fuld honning i, røre rundt og drikker det, og bum et par min. efter sove jeg sødt, hvorfor aner jeg ikke, men det virker...

Kommentar Fra : Nyhedsbruger Dato : 03-11-02 21:29

> Nu da jeg har fået Melatonin i huset til at sove på, kunne jeg godt > tænke mig at høre om dine oplevelser med Melatonin. Jeg har selv brugt > det en nat og sov dejligt, men er det nødvendigt at tage det hver nat. Hej Jeg vil gerne høre, hvor du har købt produktet ? mvh Marianne

Kommentar Fra : sacha Dato : 16-11-02 23:10

Hej Jeg kender også det gamle råd med mælk og honning, det er udmærket. Ellers prøv med et afspændingsbånd eller afstressende musik når du skal falde i søvn, så er du forhåbentlig frisk næste morgen. mvh Sacha.

Kommentar Fra : Katka Dato : 17-11-02 20:27

Hej Marianne, prøv at se på spørgsmålet jeg stillede om hvor jeg kunne få det henne. Der er flere gode svar. Venligst Katka

Kommentar Fra : jeno Dato : 12-12-02 15:12

Hej Katka! Jeg har prøvet melatonin til at sove på da jeg også har døjet med søvnproblemer i mange år. Jeg syntes nu ikke at det virkede særligt godt, men til gengæld havde jeg problemer med at holde op, da jeg først var startet... Et andet råd - som jeg selv har haft glæde af - er at få målt for jordstråler - det viste sig at jeg lå både på et på langs og et på tværs - efter at dette er blevet ordnet - sover jeg meget bedre... Du kan købe pinde og selv måle efter. Sidegevinsten er desuden at helbredet bliver bedre. Held og Lykke fra Jeno

Kommentar Fra : Nyhedsbruger Dato : 18-12-02 15:59

"Katka" <Katka.news@kandu.dk> wrote in news:34Aw9.201055$Qk5.7165780@news010.worldonline.dk: > Jeg er meget interesseret i din erfaring. Jeg bruger selv melatonin lejlighedsvist (importeret fra Tyskland, da man ikke kan købe det her i landet), og min læge siger god for det (off the record!). Men jeg har oplevet stor forskel fra det ene præparat til det andet, så det er bedst at gå efter de store, velrennomerede mærker, som desværre ikke altid er de billigste. En super sove-cocktail er 1 mg. melatonin og en Kava-kava- kapsel (jeg bruger Solgars). Så sover man 5 min. efter man har lukket gluggerne, og det er helt uden bivirkninger. -- Med venlig hilsen arc@na

Kommentar Fra : Nyhedsbruger Dato : 18-12-02 15:59

"Katka" <Katka.news@kandu.dk> wrote in news:34Aw9.201055$Qk5.7165780@news010.worldonline.dk: > Jeg er meget interesseret i din erfaring. Jeg bruger selv melatonin lejlighedsvist (importeret fra Tyskland, da man ikke kan købe det her i landet), og min læge siger god for det (off the record!). Men jeg har oplevet stor forskel fra det ene præparat til det andet, så det er bedst at gå efter de store, velrennomerede mærker, som desværre ikke altid er de billigste. En super sove-cocktail er 1 mg. melatonin og en Kava-kava- kapsel (jeg bruger Solgars). Så sover man 5 min. efter man har lukket gluggerne, og det er helt uden bivirkninger. -- Med venlig hilsen arc@na

Accepteret svar Fra : Nyhedsbruger Modtaget 100 point Dato : 20-12-02 23:11

Hejsa, Er der ikke en grund til at melatonin ikke er helt i "det fine selskab"? Så vidt jeg er orienteret kan det give uheldige bivirkninger ved forkert dosering (som så meget andet). For meget melatonin kan udløse depressioner - især i de mørke måneder. Stoffet findes naturligt i vores krop, og overproducerer kroppen stoffet, såudløses der nemmere en vinterdepression (http://www.alternativ.dk/index.php?p=art&id=34). I stedet for at gribe til pillerne skulle man måske først kigge på, hvad søvnløsheden er symptom på og så gå efter det virkelige problem i stedet. B. "arc@na" <boss@nsa.invalid.gov> skrev i en meddelelse news:Xns92E8A2758126Bmarsupilankangoroo@62.243.74.163... > "Katka" <Katka.news@kandu.dk> wrote in > news:34Aw9.201055$Qk5.7165780@news010.worldonline.dk: > > > Jeg er meget interesseret i din erfaring. > > Jeg bruger selv melatonin lejlighedsvist (importeret fra > Tyskland, da man ikke kan købe det her i landet), og min læge > siger god for det (off the record!). > > Men jeg har oplevet stor forskel fra det ene præparat til det > andet, så det er bedst at gå efter de store, velrennomerede > mærker, som desværre ikke altid er de billigste. > > En super sove-cocktail er 1 mg. melatonin og en Kava-kava- > kapsel (jeg bruger Solgars). Så sover man 5 min. efter man har > lukket gluggerne, og det er helt uden bivirkninger. > > -- > Med venlig hilsen > arc@na

Godkendelse af svar Fra : Katka Dato : 22-12-02 18:30

Tak for svaret Bent KN. Tak for svaret arc@na, endelig en som svarer præcis på det jeg spørger om,dejligt at høre om dine erfaringer. Mine egne erfaringer er at jeg skal ikke bruge det hver dag, og at jeg, hvis jeg er i dårligt humør godt kan blive mere deprimeret.Så for mig skal jeg tage det engang imellem. og forøvrigt kan det udløse allergisnue hos mig.Tager du det hver eneste dag?

Kommentar Fra : Katka Dato : 22-12-02 18:32

Det var arc@na jeg ville give point Venligst Katka

Kommentar Fra : Nyhedsbruger Dato : 27-12-02 14:51

"Katka" <Katka.news@kandu.dk> wrote in news:XDmN9.11994$Hl6.1320603 @news010.worldonline.dk: > Tager du det hver eneste dag? Nej, kun en gang imellem. -- Venligst, arc@na

Kommentar Fra : get4it Dato : 17-03-09 01:44

Hej Jeg bruger også Melatonin og køber det på www.vipmedica.com det kommer postdanmark

Kommentar Fra : WolframJyderup Dato : 12-12-09 10:34

Jeg har gennem en længere tid - 7-8 år - anvendt melatonin jævnligt. På mig virker det ganske fortrnligt, og jeg har ingen bivirkninger. Og jeg anvender den samme dosis, så jeg oplever ingen tilvænning, hvad de andre præparater - også naturmedicinske - kan have en tendens til. Mange hilsner Jan

Du har følgende muligheder

Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke skrive et indlæg til dette spørgsmål. Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.