/ Forside/ Interesser / Helbred / Slankekure / Tip
Login
Glemt dit kodeord? 		Brugernavn

Kodeord


Reklame
Top 10 brugere
Slankekure
#NavnPoint
1  henningbo.. 2235
2  ans 1415
3  vaxen 1300
4  dova 889
5  miritdk 860
6  disken 790
7  Mordex 720
8  Nordsted1 649
9  Jernladyen 626
10  briani 560
Tab dig med garanti...
brinkloev har modtaget -10 point for dette tip
Fra : brinkloev 		Vist : 1009 gange

Dato : 08-07-03 20:11
Jeg har været på VÆGTKONSULENTERNES DIÆT/KOSTOMLÆGNINGPLAN i 1 uge,
resultat: - 1,7 kg
Grundreglerne er:

Morgenmad: 1 æg
ELLER
70 g mager ost
ELLER
30 g morgenmadsprodukt

(SKAL SPISES)+ 30 g brød + 1 frugt + 2 1/2 dl skummetmælk

Middagsmad: 120 g kød/fisk eller fjerkræ Aftensmad: 120-170 g kød/fisk eller
ELLER fjerkræ + 300 g rå
2 æg grøntsager
ELLER
150 g mager ost
HUSK: 4 STK. FRUGT OM DAGEN
(SKAL SPISES) + 30 g brød + 300 g rå grøntsager + 8 GLAS VAND
+ 2 1/2 dl skummetmælk

 
 
Bedømmelse

Fra : pabloj

Dato : 08-07-03 21:38


Bedømmelse

Fra : kanduolsen

Dato : 08-07-03 23:21


Bedømmelse

Fra : netper

Dato : 08-07-03 21:28


Bedømmelse

Fra : lillespir

Dato : 08-07-03 20:13


Bedømmelse

Fra : xodeus

Dato : 08-07-03 20:30


Du har følgende muligheder
Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke lave en bedømmelse til dette tip.

Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.
Søg
Reklame
Statistik
Spørgsmål : 177414
Tips : 31962
Nyheder : 719565
Indlæg : 6407849
Brugere : 218876
Månedens bedste
Årets bedste
Sidste års bedste
Copyright © 2000-2024 kandu.dk. Alle rettigheder forbeholdes.