---

10 vindruer, ca. 60 gr. har et energiindhold på 165 KJ/ 40 Kcal (kalorier)
1 kiwi 175 KJ/ 41 kcal
1 fersken 300 KJ / 72 Kcal
1 æble 305 KJ/ 73 Kcal
1 pære 320 KJ/ 76 kcal
1 appelsin 350 KJ/ 83 kcal
10 oliven 350 KJ / 83 kcal
10 oliven i olie 930 KJ/ 221 kcal
1 banan 590 KJ/ 140 kcal
1 dl rosiner 870 KJ/207 kcal


100 g. vingummi 1480 KJ/ 352 Kcal
100 g. lakrids 1525 KJ/ 363 Kcal


fyldt chokolade 100 g 1935 KJ/ 460 kcal
kage 100 g. 2000 KJ/ 476 kcal
chips 100 g 2270 KJ/ 540 kcal
peanuts 100. g 2670 KJ/ 636 Kcal

2000 KJ/ 475 kcal, dagligt, som IKKE forbrændes vil give en vægtstigning på 1½ kg. pr måned....

Man kan sige, groft skitseret, at det du vejer i kg. forbrænder du i Kcal.

Fx. TT vejer 110 kg, Ved at gå 2 km forbrænder han 2 x 110 = 220 kcal

Det var hvad jeg lige syntes at i skulle se..

MVH
Anni

---

---

---

---

---

Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke lave en bedømmelse til dette tip.

Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.